Wudang Gongfu
Bewegung, Kraft und innere Ruhe
In dieser Stunde lernen wir einfache Grundlagen des Wudang Gongfu kennen und stärken dabei Beweglichkeit, Koordination, Körperwahrnehmung und innere Stabilität. Wer Lust auf eine zusätzliche Herausforderung hat, kann auch eine einfache Thai-Chi-Form erlernen. Alle Übungen werden Schritt für Schritt aufgebaut und können den eigenen Möglichkeiten angepasst werden.
Keine Vorkenntnisse erforderlich ä alle können teilnehmen.
Kosten: Kostenlos
Anmeldung & Info: hier
